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超 4 億中國人血脂超標!體檢單上這4項指標最重要!

信息來源:第一健康 閱讀 (173) 2021-05-13







《中國成人血脂異常防治指南》顯示:中國成人血脂異??傮w患病率高達 40.40%,人數超4億。




你是其中一員嗎?

你將會是其中一員嗎?

不知道?!



那得定期檢查血脂!

本期“檢之有理”系列第
我們來聊一下
血脂檢查

血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三酯和類酯如磷脂的總稱,廣泛存在于人體中。


血脂真的是不好的東西嗎?


一提及血脂,很多人的第一反應是:有害物質,必須擺脫它,其實血脂是人體必需的營養物質,參與機體新陳代謝,其中甘油三酯是能量的主要來源,而膽固醇則主要用于合成細胞膜、類固醇激素和膽汁酸,磷脂亦是細胞膜的主要組成成分。血脂與特殊的蛋白質(載脂蛋白)結合形成脂蛋白,才能溶于血液并運輸至組織進行代謝。


說它不好,是在它超出了正常范圍的時候。



一、高血脂有什么危害?

血脂升高通常悄無聲,長期無察覺的高血脂會加速全身動脈粥樣硬化(會導致血管堵塞),進而引發心肌梗塞、冠心病、中風等危及生命的心腦血管問題。甚至導致膽結石、脂肪肝、胰腺炎、肝硬化、眼底出血等等問題。





二、血脂檢查的重點對象

心血管疾病+代謝綜合征患者:
1、已有冠心病、腦血管病周圍動脈粥樣硬化病者;

2、有高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙多種心血管病危險因素者;

3、有早發性心血管病家族史者,或有家族性高脂血癥患。



4、皮膚或肌腱黃色瘤跟腱增厚者。


以上4類人群作為血脂檢查的重點對象,應每3--6個月檢查一次血脂!



另外:

1.20~40歲成年人至少每5年檢測1次血脂。

2.40歲以上男性和絕經期后女性每年檢測血脂。






三、檢查注意事項

 1、3避免高脂飲食,即油膩食品。如果血脂檢查前一天如果吃了高脂食品,抽出來的會呈乳糜狀,血液透光度差,會影響化驗結果。


 2、前3天不能大量飲酒,如血液中甘油三酯的濃度升高,高密度脂蛋白膽固醇的濃度降低,導致化驗結果出現誤差。24小時內連少量飲酒也要避免。



 3、檢查前空腹10—12小時:如在早晨8點抽血,前一天晚上8點以后就不能再進食了,可以少量飲水;晚上10點以后最好連水也避免。




四、血脂檢查怎樣才算正常?

血脂異常早期沒有明顯的癥狀,多數在出現心腦血管疾病后才發現,所以定期體檢是多么重要,但是面對血脂報告卻一頭霧水,此解答一下各項指標代表的意義↓↓↓



高血脂年輕化

高血脂不是老年人的“專利”,年輕人患高血脂的比例呈上升趨勢,不健康的生活習慣是主要原因:工作壓力太大、常熬夜、飲食不規律、吸煙飲酒、久坐、缺乏鍛煉等。

疾病不是老年人專利,健康也不是年輕人獨有。


除了定期檢查血脂

還要常常問自己:

運動了嗎?

吃對了嗎?

戒煙了嗎?

……






參考資料



科普 | 最詳細的血脂全套解讀(內附表格)

https://mp.weixin.qq.com/s/83zMl3qTcyCiMagUYoIu3Q

血脂在這個范圍內才正常,別被體檢單“騙”了

https://mp.weixin.qq.com/s/nqH0nyo1dznX9Gs0XgUa_g

血脂檢驗的5個解讀誤區,務必看仔細了

https://mp.weixin.qq.com/s/KIzfd093O4gXqf55piJZRQ

一圖讀懂「體檢異?!梗撼?億國人的血脂悄悄越界了

https://mp.weixin.qq.com/s/73gsQdhinMgInzWBiOOhvQ


 
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